简介
”竹荪性凉，富含氨基酸、维生素、无机盐等成分，具有补脑宁神、增强免疫力的作用，是营养极为丰富的食材，非常适合孩子食用。那竹荪怎么吃呢？”
吃货八戒哥介绍竹荪吃法！
用料
| 莲藕 | 520g |
| 金铭洋竹荪 | 20g |
| 扇骨 | 380g |
| 清水 | 1200ml |
| 鸡粉 | 适量 |
莲藕竹荪排骨汤的做法
- 1. 1、准备材料。
- 2. 2、竹荪泡发，期间不间断更换清水。
- 3. 3、莲藕洗净，去皮，切块。
- 4. 4、扇骨洗净，焯烫一下。
- 5. 5.、全部食材放入煮锅中，加入清水。
- 6. 6、盖锅盖，大火烧开，熄火。
- 7. 7、倒入电压力煲锅内胆中。
- 8. 8、盖锅盖，选择【煲汤】功能键。
- 9. 9、时间到，加入适量的鸡粉调味，断电盛出。
小贴士
健康放心食材，是成就美食的条件！
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